こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
アロマ/カラーセラピストの遠藤ひろこさんから
講座の感想をいただきました。
よろしければお読みください。
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Q:この講座を受講した動機は?
最初はメルマガとかを読ませていただいて、
自分のネガティブな思いとかを、
うまく解消できるというか、
コントロールできたらいいなと思っていました。
表に出た時に、
よくてんぱってしまいます。
そういう、あがってしまう部分を、
コントロールしつつ
その手法をセラピーにも活かせたらいいなと思って、
割と直感的に申し込みました。
Q:受講後に、
どんな効果を感じましたか?
最初はいろいろ手法を学んで、
そちらに活かせたらいいな
という思いでいました。
でもまずはそれよりも
自分の中にある思い、
そっちを解消したりとか
取り扱い方というんでしょうかね。
そういうことを実感できてからの方が
手法を使う方に行けるということ。
講座的に教えていただくというよりは、
セッションの中で実感させていただいた。
そして何回めかのときに、
「ちょっとやってみましょうか」という
流れで実感できた。
体感したことを自分に使っていって
上手に使えるようになったことを
他の人に提供していく。
その流れが自然に理解できたのは、
すごくよかった。
あと後半の体験のなかで、
自然治癒力のスイッチが入る瞬間。
気持ち感情と体感。
それらを感じることで、
解消されていく。
その瞬間を感じることができたので、
それは大きな驚きであり、
すごく「楽しいな」と思った瞬間でした。
自分の身体と心に対しての
安心感、信頼感をすごく持てた。
その後からは結構、他の方と会ったりとか話しても、
あまりドギマギする感じとか、
そういうのがなくなってきた。
そういう意味で、
すごくよかった。
Q:この講座はどんな方にお勧めですか?
自分の感情をコントロールしにくいとか、
人と話すと緊張してしまう。
自分の思っていることや考えていることを
伝えにくい方。
まずは自分がリラックスできる状況になってから、
いろんな手法を体験できたのがよかったです。
あと一生懸命やっているんだけれど、
自分のコントロールをあまりうまくできない方。
逆にそういうクライエントさんがいらして、
うまくいかない方。
カウンセリングだけでは
なかなか進まないと感じている方。
私はボディの
セラピストもやっています。
だから身体の感覚に敏感な方、
身体の変化が心の変化につながりやすい方等に、
すごくお勧めと感じました。
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遠藤さん、ありがとうございました!
この感想は以下の動画でもご覧いただけます。
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