こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
私が開発したエモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)。
その特徴のひとつは、
理論や技法がシンプルなこと。
だから使いやすい。
今まで学んだセラピーと
組み合わせて使うことも簡単。
相乗効果が期待できる。
６月からプラクティショナーコースを受講していただいていた、
カウンセラーであり看護師の渡辺由紀子さんにインタビューし、
その辺を語っていただきました。
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Q：この講座を受講した動機は？
この１年半くらい、たかむれさんのセミナーにはずっと通っていて、
いろいろ面白い話を聞いていたけれど、
その集大成であるコースを受講したかった。
１０年弱勉強してきている中で、
ほとんどグループの中で育てられてきているので、
個人セッションを受ける機会がなかったので、
それも理由の一つです。
Q：受講後、心理的にどんな変化がありましたか？
あまりトラウマは自覚していなかった。
あるのはわかっていて、
それなりに上手にしまっているから、
わざわざ取り出すのもどうかな、
という気持ちが強かった。
いろいろ葛藤があった。
あえてそれを出して処理すると、
しまっていたとか、忘れようとするのとは違う
開放感があるんだな、というのを体験できた。
Q：ご自身が行うセッションでは
どんな変化がありましたか？
認知行動療法を基本としたセラピーを提供している。
エクスポージャー（暴露法）をやるときに、
かなり慎重にやるけれど、
相手は怖い。
熟練したセラピストなら、
進め方の配分等、自信をもってやれる。
私は認知行動療法に関しては、
長くない。
進めるペース配分が、
よく読めてなかった。
この講座で学んだ技法を交えて、
エクスポージャー（暴露法）をやると
相手の方が安心して下さるし、進みが良い。
特定の嫌な経験と結びついた場所に、
行くのが怖くて仕方ないときに、
最初に執着キャンセラーをやって、
最後にそこに行き着く、という話をしたら、
スムースに行ってくださった。
それが色んなことに
取り組むことへの自信にもつながった。
Q：他に何かありましたら教えてください。
自分を見るというのは、
結構かったるい部分、しんどい部分、怖い部分がある。
でもそれについて回る面白さがあって、
そういう意味では勉強し続けていきたい。
自分でも取り組む怖さを緩和しながら、
自分を見ていけたらいいかな。
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このインタビューは、
以下動画でもご覧いただけます。
このエモーショナル・リ*バース・セラピーを本格的に学べる、
プラクティショナーコース。
9月限定で、
二期生を募集することにしました。
興味のある方はご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
エモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)プラクティショナーコース 9月限定募集
