こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
 
エモーショナル・リ*バース・セラピーの開発が、
一段と進んでいます。
 
ひとつはつま先立ちの、
大幅な改良。
 
 
 
元々、心の土台をしっかりさせることを
意図して開発したもの。
 
その副次的な効果で、
さまざまなメンタルの症状の緩和、
もしくは解消するという現象が起きました。
 
そしてセミナー参加者からも
同様の報告をたくさんいただきました。
 
 
 
他の技法はどんどんバージョンアップが
進んでいきましたが、
このつま先立ちは変える必要がありませんでした。
 
しかしここにきての
大幅な改良。
 
 
 
ちょっとしたアイデアがきっかけで、
心の土台のしっかり感が、
今までとは比較にならないほど
得られるものになりました。
 
また感情の浄化も、
副次的に起きてきます。
 
今までの他の技法が
霞みそうなほどの効果です。

 

 

ところがこの改良がきっかけに、
感情へのアクセス法、リリース法も
大幅に進化しました。
 
最近取り組んでいるのは、
身体にこびりついた根深い感情。
 
 
 
従来の心理的なアプローチや、
身体的アプローチにはほとんど反応しない
化石化した感情の塊。
 
こういった領域への取り組みにも、
大幅な進展が起きたのです。
 
 
 
かなり再現性の高いメソッドで、
この種の感情を浮上させ解消できる
メドが立ってきました。
 
いままで手が届かなかった領域に
リーチがかかった感じ。
 
 
 
それは強烈な感情のリリースを
もたらします。
 
「火のような激しい浄化」
という表現がぴったり。
 
 
 
この浄化が終わると、
しばらくフラフラになります。
 
私も自分に試し、
まだこんなに感情が
自分の身体に蓄積していたのかと、
驚くばかり。
 
 
 
この火のような浄化が終わると、
心と身体がすごく軽くなります。
 
気分の改善も
著しい。
 

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身体に蓄積し、化石化した感情が、
今の気分に大きな影響を与えていることが、
改めて確認できました。
 
最近のセルフワークは、
ある種、ゴールドラッシュ状態。
 
 
 
掘れば掘っただけ、
ザクザク出てきます。
 
蓄積し、化石化していた感情が。
 
 
 
カウンセリングやセラピーの現場経験の長い人は、
ここで少しやばさを感じるかもしれません。
 
私もやみくもに感情解放を進めることの危険は、
肌身にしみてます。
 
 
 
しかしつま先立ちを加えることで、
安全性を確保できます。
 
確実に心の蓋がしまるからです。
 
日常生活で深い感情が漏れ出し、
しんどい思いをすることは、
ほとんどありません。
 
 
 
ただ私の場合、危険は感じませんが、
夜見る夢の中で、
 
深いテーマが浮上してくることが多いです。
 
昨日の夜は、
地面をどんどん掘り進み、
そこで生き埋めになりそうな夢をみました。
 
 
 
脱出できない行きづまり感、
絶望感を味わいました。
 
新鮮な驚きと共に、
ある種馴染みの感覚。
 
自分の気分の奥に、
ある種いつも流れていた感覚。
 
 
 
それが浮上し、
意識的になることができました。
 
そうなればこっちのもの。
 
じっくり吟味、咀嚼していけば、
いずれ解消できます。
 
 
 
おかげでますます楽に、
そして軽やかになっていきそうです。
 
さらなる開発を進め、その成果を

分かち合っていこうと思います。
 
 
  
最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

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