カウンセリング、セラピーのセッション力を高める。それには資格を取る際に学んだ内容だけでは不十分です。カウンセリング歴16年の高牟禮(たかむれ)が、セッション力を高めるのに役立った経験、理論、技法をお伝えします。
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激しい感情 マインドフルネス

過酷なメンタル不調に対し、マインドフルネスを導入する

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 私が開発を続けている、エモーショナル・リ*バース・セラピー。   …

コーチの越智さんに講座の感想をいただきました

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。   コーチングとカウンセリング、セラピー、 この2つの分野は、 …

認知行動療法のエクスポージャー(暴露法)と組み合わせたら安心感があり進みも良くなりました

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。   私が開発したエモーショナル・リ*バース・セラピー(Emoti …

感情の取り扱いは火加減が大事

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 カウンセリング、セラピーの現場で、求められることのひとつ。 それ …

プチ動画セミナー「感情の強さによって、セラピーのアプローチは変わります」

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 ちょっと思いついて、プチ動画セミナーを作ってみました。 テーマは …

辛い感情に対し、心のゆとりを作り出す技術

こんにちは、心理カウンセラーたかむれです。 自分で覚えている、もしくは思い出せる辛い記憶。 いわゆるトラウマ記 …

硬直した心を和らげる方法

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 セッションを進めていくとき、行き詰まりが起きる原因のひとつは心の …

激しい感情や苦痛があってもマインドフルネスを保つ方法

こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。   先日スカイプとリアルでの実践的セラピー技法研究会を行いました …

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