こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
 
カウンセリング、セラピーで、
言葉は大切な要素。
 
クライエントさんが自分の体験を
言葉で描写しているときは、
それだけでいい方向に進みます。
 
 
 
カウンセラー、セラピストにできるのは、
その流れを邪魔することなく、
寄り添っていくだけ。
 
ただいつも、
そうなるとは限らない。
 
 
 
こういった展開は、
むしろ少ない。
 
と言いますのは、
セッションにくるということは、
自分だけで取り組むことに
困難さを感じるテーマがあるから。
 
 
 
こういったテーマの背後には、
大きな苦痛があります。
 
もしその部分を、
本当に言葉で描写できたなら、
心の自然治癒力が働き、

どんどん楽になっていくはず。
 
気づきが生まれ、
行動も変わっていく。
 
 
 
もしそうならないとしたら、
そこには大きな痛みがあり、
言葉で描写することに困難が
あるということ。
 
そのため心の自然治癒力も
働きにくくなる。
 
 
 
当然痛みはそのままで、
行き詰まりが起きてくる。
 
この痛みへのアプローチとして、
カウンセラー、セラピストが、
体験の言語化をサポートしていくのは、
大切な要素。
 
 
 
それにはクライエントさんの体験を
察する力が必要。
 
クライエントさんの代わりに
カウンセラー、セラピストが言葉にしていき、
それを確認していただく。
 
 
 
こういった切り口を加えると、
心の自然治癒力が働きやすくなり、
セッションの流れもよくなっていく。
 
ただ苦痛があまりにも大きい場合、
こういったアプローチだけでは足りない、
もしくは時間がかかりすぎる
ケースも出てきます。
 
 
 
その時はまた別の切り口が
必要となってきます。
 
そしてカウンセラー、セラピストは、
どんなアプローチが適切か、
見極める必要があります。
 
 
 
これは技法と同じか、
それ以上に大切な要素ですね。
 
なぜなら技法自体にいくら熟達しても、
合わないものを使っていたら、
いい方向にはいかないので。
 
 
 
要はクライエントさんの苦痛の大きさの
見極めです。
 
私が目安の一つとして採用しているのは、
クライエントさんの状態と、
語っている言葉の一致感。
 
 
 
言葉の内容がポジティブか、
ネガティブかは関係ありません。
 
むしろポジティブな方が、
要注意。
 
 
 
自身の痛みを切り離し、
語っている可能性があるので。
 
背後に苦痛があると、
クライエントさんが
語っている言葉の間に
何とも言えないズレや違和感を感じます。
 
 
 
もうひとつの目安は、
アクティングアウトが
起きているかどうか。
 
要は衝動に乗っ取られ、
コントロールできない行動が
目につくかどうかです。
 
 
 
例えば過食、お金の使いすぎ、
人間関係のトラブル等。
 
こういったことは、
セッションが深まってくると、
むしろ増えてくることがあります。
 
 
 
それだけ苦痛に
接近するからです。
 
大事な局面です。
 
 
 
クライエントさんとの、
間合いが大切になってきます。
 
苦痛にフォーカスしすぎると、
アクティングアウトが
さらに増えてしまう可能性が高いです。

 
 
 
かと言って逆に、
安全安心なセッションだけを提供しても、
クライエントさんが感じている
行き詰まりには手が届かないまま。
 
 
サジ加減が大切ですね。
 
こういったケースは、
基本時間がかかるし、
難度も高いです。
 
 
 
こういった基本は大切にしつつ、
セッションの効率を
より高めていく。
 
そういった道筋は、
何か、ないだろうか?
 
 
 
それは私にとって、
常に問題意識としてありました。
 
そして形にしていったのが、
エモーショナル・リ*バース・セラピー。
 
 
 
その結果、言葉で描写しなくても、
苦痛のかなりの部分を
軽くしていけるようになりました。
 
だからと言って、
言葉で描写していくアプローチが、
必要なくなったということでは
ありません。
 
 
 
苦痛を小さくすることができるようになった分、
むしろその頻度を上げることが
可能になります。
 
つまり相反するものではなく、
お互いを生かし合う関係ですね。
 
 
 
このエモーショナル・リ*バース・セラピーを本格的に学べる
プラクティショナーコース。
 
2月末に締め切ります。
 
 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 
 
 
 
 
    

 エモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)プラクティショナーコース 2月末締切

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