こんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。
 
今まで開発を進めてきたオリジナルメソッド。
 
 
 
資格プログラムのスタートに伴い、
ネーミングについてかなり悩みました。
 
少しお待たせしてしまいましたが、
ネーミングが、
ようやく決まりました。
 
 
 
エモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)。
 
rebirthという単語はre+birth。
 
意味合いとしては生まれ変わる、
あるいは再生するという感じでしょうか。
 
 
 

今まで感情に対しては便宜的に、
解放、あるいは解消という言葉を
使ってきました。
 
でも本当は、
違和感があります。
 
 
 
これからも一般向けの告知文としては、
使うかもしれないけれど、
感情を尊重するニュアンスは感じられない。
 
本来感情は、仮にネガティブなものであっても、
単になくせばいいというものではない。
 
 
 
蘇生させ、
本来の姿に戻していく。
 
それが本来の、
感情に対するセラピーだと思っています。
 
 
 
そういう思いを表現する単語を、
見つけることができたので、
オリジナルメソッドの名称に入れることにしました。
 
エモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)。
 
その意味するところが、
とてもしっくりきます。
 
 
 
このセラピーを体系的に学べる、
初めてのプログラム。
 
主な概要は、
以下の通りです。
 
 
 

クイック・グラウンディング

  

短時間で心を落ち着かせるテクニックです。

数秒であくびが出てくる人もいらっしゃいます。

  

激しい感情が出てくるとわかっているとき、

前もってやっておくと余裕をもって対応できます。

  

感情の再生もスムースになります。

  
  

アクセス

  

いろんなパターンがあります。

  

過去の記憶へのアクセス法。

身体に蓄積している感情へのアクセス法。

夢の背後にある感情へのアクセス法。

  

身体の狭い範囲に感情があるときのアクセス法。

身体の広い範囲に感情があるときのアクセス法。

  

身体の表面に感情があるときのアクセス法。

身体の奥に感情があるときのアクセス法。

  

固まってしまい不活性状態に

なっている感情を活性化し、

セラピーで取り扱えるようにする方法等。

  

  

ホールディング

  

激しい感情にアクセスすると、

感情の拡散や切り離しが起きやすくなる。

  

その結果セラピーのテクニックが

感情に作用せず

空振りに終わってしまうことが多い。

  

それを防ぐには、

拡散や切り離しが起きないように、

これらの感情をホールド(包み込む)。

  

すると空振りがなくなり、

セラピーの効率が格段に良くなる。

  

  

信念の特定

  

心理的なテーマの背後にある、

クライエントさんの信念体系。

  

これを特定できると、

セッションの方向性が明確になる。
 

インナーチャイルドワーク

  

クライエントさんの信念が特定され、

過去の記憶にアクセスできたときは、

インナーチャイルドワークのアプローチが最適。

  

子ども時代に得られなかった体験(安全感、無条件の肯定等)を

提供することで深いレベルの思い込みを変容させる。

 
 

トラウマの解放

  

クイック・グラウンディング、アクセス、

ホールディング、インナーチャイルドワークを
適切に組み合わせることで、

大きなトラウマ、記憶にないトラウマも

安全に解放することができるようになる。
 
 
 
かなり盛りだくさんの内容ですね。
 
今までのセラピーにはなかった、
独創的なアプローチもかなり入っています。
 
 
 
しかし一つ一つのテクニックは、
とてもシンプル。
 
簡単に使いこなせます。
 
 
 
実際、定期的に開催されている、
外部のストレスマネジメント研修において、
その一部をグループワークの形で提供しています。
 

対象者は障害者枠での就労を目指しておられる方々なので、

決してコンディションが万全でないなか、

多数ご参加いただき使いこなしていただいています。

 
 
 
それらをより体系的かつ
本格的に学ぶことができるコースを、
スタートします。
 
6月いっぱいで募集を締め切りますので、
興味がある方はご覧ください。
 
エモーショナル・リ*バース・セラピー(Emotional rebirth therapy)プラクティショナーコース

 

 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 
 
 

 

 
 
   

    

カウンセリング、セラピーのセッション力を高めたい方に向け、
メルマガを発行しています。
お読みいただくことで、
安定感のあるセッションができるようになります。
 
>>登録はこちら